「思考を注意深く選択しましょう。
今、起きていることにまつわる過去を、
理想化したり、悲観したりすることなく、正確に思い出してみてください。
過去のどんな選択や思考が今に影響していますか？
今、起こっている出来事（事実）は何でしょう？
その上で、今、何を優先しますか？
あなたが望む未来を現実化するために、あなたはどんな思考を選び、何をしますか？」
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